انجمن کوه نوردان ایران برگزار کرد.
دومین دوره آمادگی جسمانی و طراحی تمرین در کوه نوردی با مشارکت آموزشگاه کوه نوردی فلات، انجمن کوه نوردان ایران و انجمن پزشکی کوهستان، برابر تقویم آموزشی مشترک سه نهاد فوق موسوم به « آموزش یکپارچه کوه نوردی نوین » برگزار شد.
در این دوره دو روزه که در تهران برپا شد، کوه نوردانی از تهران و تبریز حضور یافتند و مباحث آناتومی و فیزیولوژی ورزشی، سیستمهای انرژی، اصول تمرین، دوره بندی تمرینها در کوه نوردی، تمرینهای هوازی، بی هوازی و انعطافی، تمرین زدگی و تمرینهای هایپوکسی در هیمالیا نوردی مورد بررسی قرار گرفت.
این دوره آموزشی در روزهای بیست و نهم و سی ام اردیبهشت سال جاری برگزار شد و در پایان آن، دکتر ابوالفضل جوادی ( مدرس دوره ) به پرسشهای شرکت کنندگان در زمینه آمادگی و طراحی تمرین پاسخ داد.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر